1、王老吉里面有金银花连翘等中药，是苦寒与辛寒并用的药，辛寒的药倒不怎么伤害人体阳气。

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2、但是苦寒就不一样，苦寒就会损伤阳气，先是中焦脾胃的阳气。

3、再后来就是肾阳，那样，肾阳不足。

4、真火由于下焦寒气太重就会跑上来，那样就是上火，但是要注意。

5、这个火是虚火，中医里面叫阴火，可不是实火。

6、不能清的，只可以温补，怎么说这样子也就是上火。

7、是王老吉的弊病，也是所有凉茶的通病，喝多了就伤阳气。

8、最好别喝这种火的表现是：目赤，或者口舌生疮，或者牙龈肿痛。

9、牙出血，咳嗽，脸红但是同时伴有怕冷。

10、乏力，喜欢吃热的东西，不敢吃凉东西。

11、肚子咕咕叫，大便不成形，想睡觉。

12、睡眠不好，不易睡着，容易惊醒。

13、小便频等。

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