前不久人社部和财政部发布通知，2021年的养老金上涨4.5%。就有退休人员就来问我啦：

工龄30年，养老金3000元，今年能涨多少钱?

可能会有人觉得，这还不简单吗?直接拿3000元乘以4.5%，可以上涨135元呀。

但其实这样的想法是错误的，算法也是不正确的。因为养老金的上涨，并不是直接在自己的2020养老金基础上增加4.5%，而是要按照具体的调整方式来进行调整。

具体怎么上涨呢?2021年养老金调整通知已经明确了具体的调整方式，就是继续采用的方式。

详细解释一下：

之一步：定额调整增加一个固定的金额，每个省份的方案不一样;

第二步：挂钩调整，跟退休人员的缴费年限，养老金水平挂钩进行上涨，每个省份的方案也是不一样的;

第三步：倾斜调整，对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员额外多涨养老金，这一部分各省的方案也是不一样的。

所以，可以看出，30年工龄和3000元养老金，在不同的省份，采用的是不同的养老金调整方案，最终实际上涨的钱数也是不一样的，因地而异，有高有低。

至于具体能领多少钱的问题，由于现在只有全国的养老金调整通知，各个省份的养老金调整具体方案还没有公布，5月份各省市会陆续公布细则，到时候就知道能涨多少钱了。

不过，我们可以假设一套方案，大概测算一下能涨多少钱——

假设某个省份的养老金调整方案是，定额增加50元，缴费年限挂钩每满一年增加2元，养老金水平挂钩增加2%，高龄退休人员可以多涨30元。

所以工龄30年养老金3000元的话，可以上涨的金额就是，如果你是高龄退休人员还可以多涨30元，也就是。

不管怎样，在这样的条件下，都是比直接拿养老金乘以涨幅的钱数要高的。其实养老金的调整总体上也是要遵循多缴多得长缴多得的原则，让在职时候多缴费，长缴费的人能够多拿养老金。

2021年的养老金调整方案也明确提出，要进一步强化激励，适当加大挂钩调整所占比重。所以，谁的缴费年限长，养老金水平高，今年养老金就会涨得更多。

养老金计算公式和方法

养老金的发放标准计算公式为月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2*缴费年限*1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)/2*缴费年限*1%;个人账户养老金=个人账户全部储存额/计发月数。

上调5%是指在去年全国平均养老金的基础上调整5%,这个5%只是一个调整增加的控制指标,并不是调整办法,更不是在去年养老金的基础上加上5%,具体调整办法,要根据各个省市规定办理,有的人可能超过5%,有的人不足5%。

养老金是根据缴费年限，缴费基数，额度，个人帐户内有余额，上一年平均工资等数据综合计算出来的。养老金(pension)也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。