抑郁症的测试方法现在有很多方法，具体如下：
1、自我测试：有一种量表——自我测试量表，上面有许多问题，包括睡眠如何、饮食如何、最近记忆力如何、对过去感兴趣的东西如何等问题，根据得分多少，通过自我测评;
2、神经功能测评：抑郁比较严重时，患者有时候手边没有自我测评量表。医院还有一种汉密尔顿的抑郁和焦虑量表，此外还有生活能力测量表、睡眠量表。此时患者可以去神经功能测评室，由专业医生来给患者进行测评，包括向患者提问、让患者辨认平常的图形。通过上述测试，医生会判断，患者是抑郁相还是焦虑相，属于比较专业的测试。
抑郁症能自愈吗
抑郁症有可能会自愈，但是具体要根据患者的疾病严重程度来判断。
抑郁症是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。症状可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，可轻可重。诱发抑郁症的因素有很多，如患者所处的社会环境，个体生理情况等。但会出现抑郁症状患者，大多数是由外部因素引起的，进而导致患有心理疾病，及时到医院接受系统的心理治疗和根据医生的指导服用抗抑郁药物，可以缓解病情，甚至痊愈。
轻度的抑郁症患者会存在自愈的情况。如果说这个患者是因为一个特定的生活事件而导致，其出现持续性的心情低落等抑郁倾向，但是病情不严重，同时此患者的心理承受能力又比较强，可以进行自我调节，随着这个特定的生活事件的好转，患者就会慢慢从抑郁状态走出来。但是每个人的情况是不一样的，最好到医院进行全面的检查，积极配合医生进行系统的治疗，早治疗才能早痊愈。
