“荷风送香气，竹露滴清响”，今日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。赤日炎炎，热浪滚滚，居高不下的气温仿佛在宣告盛夏的热烈。小暑一到，意味着很快将进入更热的三伏天。俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，高温与雷雨成为近段时间天气舞台的“主角”。

温风至 暑气浓

暑者，《说文》曰：“热也”。暑，为炎热之意。据《月令七十二候集解》记载：“小暑，六月节……就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑时节，虽还未到最热的时候，逐渐潮湿闷热的天气已让人感觉暑热难耐。

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以五天为一候，古人将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居壁；三候鹰始击。”此时的户外凉风难觅，扑面而来的暖风夹杂着呼呼热气；大自然中，蟋蟀离开田野，跑去阴凉的庭院墙脚下避热；老鹰因为地面温度太高，不断往高空飞去。

面对热度与湿气交织的酷暑，古时的人们并没有空调电扇，又是如何解暑的呢？“轻屐单衫薄纱帽”“时摇轻扇倚绳床”“玉碗冰寒消暑气”……穿薄衫、摇罗扇、吃冰饮，皆是消暑纳凉的好方法；“群木昼阴静，北窗凉气多”“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，林荫之间，山亭楼阁，都是夏日避暑的好去处。

“热散由心静，凉生为室空”，在诗人白居易看来，面对暑热时的心态很重要。在不骄不躁的静坐中保持平和心态，也许能感觉到眼前无长物，徐徐清风就此拂过，在聒噪的夏日中觅得一份恬静，寻得一方清净，体会“心静自然凉”。

吃暑羊 晾书画

小暑前后的江南，栀子花、白兰花与茉莉花往往开得正盛，被誉为“夏日三白”。淡雅的白色加上沁人的芳香，为小暑带来丝丝清凉。据传旧时，苏州的姑娘还会把茉莉花，放在编织好的麦草小灯笼里，再挂在蚊帐上，伴着香气入梦，度过漫漫夏夜。

随着天气变化，小暑还有不少特殊的食俗。藕有着清热养血的作用，民间素有小暑吃藕的习俗，黄鳝、莲藕、绿豆芽作为消暑良品，有着小暑“三宝”之称。此时的羊肉也甚是肥嫩鲜美，鲁南和苏北地区的人们则习惯在小暑“吃暑羊”。

“六月六，晒红绿”“六月六，人晒衣裳龙晒袍”……此外，小暑之时往往烈日当空，很多人家会趁着晴好天气，抓紧“晒伏”，即把长期放置在屋内的衣服、书画等，晾晒在阳光下，使其去潮去湿，防霉防蛀。

愿你我的生活如夏日般阳光灿烂，也能在热烈中觅得一阵微风，轻盈而洒脱。

（来源：人民网 作者：刘微）