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1、内关穴仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。
2、胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
3、推荐晚春四月重在养眼告你管用4方中脘穴位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。
4、对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。
5、足三里穴在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。
6、按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
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