(资料图片仅供参考)
羊角蜜怎么吃要削皮去籽吗?
把羊角蜜清洗干净后直接吃，不用去皮去籽，它最好吃的地方是它瓤，跟蜜一样甜，外果皮也十分脆，籽还可以咬合后吞掉，自然不爱吃皮和籽的朋友们，把籽除掉也可以的，没影响。
羊角蜜适合减肥吃吗?
减肥能吃羊角蜜，注意适量。
羊角蜜一般是指羊角蜜甜瓜，属于瓜果类食物，羊角蜜甜瓜热量并不高，每100克大约26千卡，而且羊角蜜、甜瓜营养也比较丰富，还有人体必需碳水化合物、维生素、烟酸、铁、磷等微量元素，具有清热、生津、解渴、除烦、解燥的功效。
羊角蜜还可以增加心脏与肝脏的功能，加快肠道的蠕动，其中的纤维素有促进消化功能，排毒通便，预防便秘的功能。虽然羊角蜜热量比较低，但含糖量是比较高的，不要吃的太多，防止过量糖在体内转化为脂肪堆积体内可能会引起肥胖。
减肥除了要控制饮食外，还应该改变饮食习惯，吃东西时需要细嚼慢咽，可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。也要适当的进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以燃烧脂肪，有利于减肥。
