1、人的生存生活离不开水。现代医学测量显示，水在人体各主要部分中所占的比例是：脑74.5%，骨骼22%，肾82.7%，胆汁97%，肌肉75.6%，血管83%。水在人体总体重中占了70%。

2、植物和动物的生活离不开水。雨露滋润禾苗壮，万物生长离不开水。水是构成生命体的基本单位，是生命发生、发育和繁衍的基本条件。

3、调节气候。水是大气的重要成分。虽然大气中仅含全球水量的百万分之一，然而，大气和水之间的循环相互作用，确定了地球水循环运动，形成支持生物的气候。大气中的水帮助调节全球能量平衡，水循环运动起着不同地区的能量传输作用。

4、水具有物质运输的功能。水可以输送多种多样材料和营养物质。水输送物质的形式有两种：溶解的矿物质和整体物质。大气中的各种颗粒物质可以沉降到水体，然后由水输送。从这一方面可以看到，水可以把环境污染物输送、扩散到更远、更广泛的区域。

5、水磨塑造地球表面的形态。流动的水开创和推动土地地貌的形成，重排地表景观以及三角洲形成等。水是形成土壤的关键因素，也在岩石的物理风化中起着重要作用。

保护水资源的好处

1. 提供饮用水：水是人体必需的基本生命需求，保护水资源可以确保人们有足够的饮用水，防止水污染和短缺。

2. 支持农业、渔业和畜牧业：保护水资源可以提供足够的水供农业、渔业和畜牧业使用，有助于保障食品安全和全球粮食供应。

3. 保护生态系统：水资源是许多生态系统的基础，保护水资源可以维护生态平衡，保护自然环境，促进生物多样性。

4. 促进经济发展：水资源是许多产业的基础，包括能源、制造业、旅游业等，保护水资源可以促进经济发展。

5. 预防自然灾害：保护水资源可以预防自然灾害，如洪水、干旱等。