长期吃燕窝有没有副作用?

1、长期吃燕窝对身体是没有副作用的，燕窝内含有果糖，18种氨基酸，多种微量元素，矿物质成分等女性适当吃一些燕窝，可以滋阴运费，补气养血，养肝明目，疏通经络，而且还有一定的美容养颜作用。

2、至于长期吃燕窝以后的效果与每个人的消化与吸收功能有关系。如果吸收功能较好者，一般三个月内就会有一定的效果。对于保健品，营养品也要适量，适可而止，任何东西过量以后都会或多或少的有一些不良反应。

白芍长期吃有没有副作用?

1、白芍长期吃有副作用。

2、白芍性寒凉，长期用量过大会使胃肠无法耐受而导致腹泻，特别是脾胃虚好的患者要注意使用白芍，或者酌量少用，以免导致不良反应的发生。

3、孕妇是特殊人群，白芍性寒凉，长期服用白芍时有时会刺激神经，波及子宫，使子宫收缩和舒张，影响胎儿产生异动，甚至流产。