话梅吃多了怎么办

1、消化不良：话梅味道较酸，食用后会增加胃酸分泌，而过量食用可能会刺激过多的胃酸分泌，引起烧心、反酸的症状。此外，过量食用也会引起消化不良，出现腹胀、恶心、呕吐等症状;

2、血糖升高：由于话梅在腌制过程中会加入较多的糖分，大量食用话梅，可能会使血糖升高，特别是糖尿病患者在血糖控制不佳的时候，如果食用大量话梅，会引起血糖较大幅度地升高，从而增加血糖控制的难度;

3、牙齿损害：话梅味道酸甜，经常大量食用，会对牙齿的神经及牙釉质造成一定的损伤。如果在食用后不注重口腔卫生，长此以往会增加牙齿过敏、龋齿的发生风险;

4、肥胖：话梅中含有的糖分较多，具有一定的热量，长期过多食用，可能会导致体重增加，甚至引起肥胖。

话梅是什么水果制成的

话梅是黄梅水果制成的。话梅是芒种后采摘的黄熟梅子(俗称黄梅)经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净,放大缸里用盐水泡浸月余,取出晒干;晒干后用清水漂洗,再晒干;然后用糖料泡腌,再晒干,如此多次反复,最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。