退变性关节炎就是退行性关节炎，也就是常称的骨关节炎，其治疗要采取阶梯化的方案，逐渐缓解症状，保护关节的功能，很难逆转关节退变的趋势，治疗目标一定要明确。

首先要减少关节损伤的因素，不要长时间爬楼、爬山，不要过多增加关节的负荷，减轻体重，避免频繁下蹲、跑跳等。关节软骨一般比较光滑，当承受比较大的应力负荷的时候，磨损就会加重，所以要注意减轻关节软骨的损伤，避免膝关节或者其它关节受到外伤，避免受凉。

可以通过热敷、理疗疼痛的关节，增加血运，减轻肿胀和疼痛。还应该多做一些关节周围肌肉的功能训练，比如膝关节可以做直腿抬高训练，或者空中自行车的运动，也可以游泳或者慢跑，都有助于增加股四头肌肉的强度，从而使伸膝装置更加稳定，保护关节软骨，延缓退变。

必要的时候，可以外用膏药或者口服一些非甾体类抗炎药物，或者少量的氨基葡萄糖短期使用，可以保护关节软骨。骨关节炎的治疗主要通过非手术的方法进行，当畸形比较严重，疼痛明显影响生活的时候，可以采取胫骨高位截骨矫正畸形，或者进行关节置换，根据个人的情况来选择。

退变性关节炎是什么原因引起的

退变性关节炎可能是肥胖、姿势不当、药物因素等原因导致的。

1、肥胖：长期高脂饮食、缺乏运动或有肥胖症，导致体重严重超标，会使骨骼承受的力量比较大，引起关节过度摩擦出现功能下降引起以上现象。

2、姿势不当：还有可能是长时间坐姿、站姿不当，导致肌肉被过度牵拉持续僵硬、紧张，出现无菌性炎症，使关节腔受到刺激引起的。

3、药物因素：患者因为其他疾病长期使用醋酸地塞米松、曲安奈德、氢化可的松等糖皮质激素类药物，会导致蛋白质分解速度加快，以及使蛋白质的合成受到抑制，造成钙、磷代谢加快，影响骨质形成，出现以上情况。

此外，经常从事体力劳动或关节受到寒凉刺激等情况也可能会引起退变性关节炎，需要就医进行鉴别诊断。