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2023年8月8日是我国第15个全民健身日。为加强全民健身志愿服务，普及全民健身科学知识，8月8日下午，山东省全民健身志愿宣讲活动在济南高新区管委会B座116会议室成功举办。山东大学副教授、博士生导师孙国晓以“运动与健康”为主题进行授课，来自全区5个街道办事处社区（村居）体育工作者、社会体育指导员共计45人参加活动。

本次活动中，孙国晓向参加人员讲解了运动对身体健康和心理健康的积极效益和原理、如何运动才能获得最大效益，以及平衡运动与健身的关系等日常健身知识，同时对现场参加人员进行八段锦、体育舞蹈等健身技能的要点指导。

参加人员纷纷表示从中学到了很多科学的运动健身知识，对如何科学健身、理性健身有了观念上的转变和认识上的提升，实现了“运动与健康”的完美融合。

下一步，高新区将继续采取多种形式进行全民健身理念的宣传与推广活动，推动全民健身国家战略在高新区的贯彻落实，进一步提升群众的科学健身意识，不断满足人民群众日益增长的科学健身需求，让全民健身成为一种习惯。