家庭储备3年粮食有哪些?

1.大白菜

卷心菜经久耐用，保存完好。十天半就好了。便宜的时候几毛钱一斤，贵的时候2块钱1-1斤左右。一般情况下，一家三口7-10天准备3颗白菜就够了。大白菜营养丰富，包括胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。经常吃白菜可以预防坏血病。是站在家里种菜的首选。

2.马铃薯

马铃薯是一种既可作为粮食又可作为蔬菜的蔬菜。学名为马铃薯，与水稻、小麦、玉米和高粱一起被称为世界五大作物。在法国，土豆被称为“地下苹果".土豆”以其丰富的营养成分和易于消化吸收而闻名，在美， 欧享有“第二面包”的称号。价格实惠，特别是老百姓，一般在0.5-1元/公斤。保持通风和温度合适。土豆可以毫无问题地储存几个月。

3.苹果

苹果是世界上种植最广、产量最高的水果。它的味道酸甜可口，营养丰富。美：有句谚语“每天，一个苹果都让医生远离我”。一般价格为2-3元/公斤，可在冰箱中存放长达一年。它是一种特别经济的储备水果。

4.米粉

一般来说，我们成年人通常每餐吃200-300克大米或150-200克面粉。大米5-10元/公斤，面粉2.5-3元/公斤，够一家三口吃两个月，一袋面粉吃两个半月。

5.方便面

如果你想提高你的口味，你也可以吃一些方便面。至于买什么样的方便面，人们有不同的看法。我最近喜欢的是海豚骨拉面和红烧牛肉面。多去超市观察，总有适合自己的味道。价格从3元到5元不等。

6.压缩饼干

900和90的压缩干粮是不错的选择，没有早期761的一些缺点，口感好很多。作为应急食品，一家两桶撑10-15天没问题。至于吃，说实话，正常情况下没人会拿这个当口粮，这只是军队里的应急口粮。后勤保障正常的时候没人会吃这个。就是应付雨天。价格在30元/包左右。

7.肉罐头

这个也可以分为午餐肉罐头和焖头罐头。前者可以便宜一点，因为里面的东西放在那里，价格在15元左右/罐。午餐肉难吃的话，牙痛买个红烧肉或者红烧牛肉就行了，价格30元左右/罐。三口之家一天两罐就够了。你不能一直吃这种东西。很容易无聊。

俗话说，手里有饭吃，心里不慌，但家家户户都能省下几年吃不完的饭，直接把靠吃的人逼到无事可做。我们经常听说粮食储备、肉类储备等等，以备不时之需，比如洪水、地震、蝗虫。如果每个家庭都开始储存粮食，国家就会扩大储备。

家庭储粮怎么做

1.用白酒熏蒸昆虫

将储存谷物的容器清洗干净，放在阳光下晒一天。然后用一个大瓶子，放入适量的白酒，用纱布把瓶口绑紧，把瓶子放在容器底部，然后把干米饭和豆子放进去，并适当盖上盖子以防昆虫。

2.用海带防霉杀虫

干海带、豆类、玉米等谷物按133、360、100的重量比混合。一周后，将出海带晾干，放入粮库，可保持粮食干燥不霉变，并可杀灭飞蛾和米虫。

3.印楝的叶子是防虫的

将5公斤苦楝叶和250克野菊花混合，每50公斤谷物使用25克混合物。叶子分层次施，上层要适当摆放。这样谷物就不会被感染，颜色和气味都正常。

4.烟叶是防虫的

在谷物上铺上一些干净的白纸，在纸上放上一些干的黄色烟叶，然后盖紧，可以防治玉米象、锯玉米贼等害虫。

5.中草药治虫

具有杀虫驱虫作用的中草药，如山苍子、辣蓼、菖蒲、樟树叶、除虫菊等。均晒干，粉碎，用纱布包裹，每袋250克，并置于粮堆的上、中层。对于500公斤的储粮，2公斤中草药可与一种药物或几种药物的混合物一起使用。

6.用胡椒和茴香来防虫

将胡椒和茴香用纱布包裹，用100克胡椒或茴香将50公斤谷物放在谷物表面，或将生大蒜埋在谷物中，或将生姜切片晒干。

7.混灰防虫

将粮食干燥干净，放入容器中，留20-50 cm高的空隙，在粮食表面铺两层干净的纸，贴在容器壁上，将干燥的草木灰、稻壳灰、石灰适量混合堆在纸上，然后盖紧。谷物可以储存半年以上，不会变质或被虫蛀。

8.香椿叶防虫

把一把香椿叶放在粮缸或口袋里，密封。无论是豆类、大米还是面粉，都不会有昆虫诞生。香椿叶省钱省事，防治粮虫效果极好。