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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到薰衣草精油怎么和护肤水乳一起用_薰衣草精油怎么使用方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于薰衣草精油怎么和护肤水乳一起用_薰衣草精油怎么使用的相关内容。

1.香薰减压：在香薰炉中倒入清水，加入5至6滴薰衣草精油，点燃蜡烛，等待热量慢慢释放精油中的净化，可以有效缓解失眠症状，改善睡眠疗法，缓解压力，放松心情。

2.身体按摩：将六滴薰衣草精油稀释在3至4毫升的植物按摩油中，从背部开始，将手掌沿着椎骨两侧向下移动至肩部，当到达颈部时，双手向外按摩肩部。可以加强血液循环，排除你体内的毒素，有效缓解肌肉酸痛和风湿性关节炎症状。

3.面部按摩：用10CC基础油稀释混合五滴薰衣草精油，按摩面部15分钟，能有效促进细胞再生和受损组织再生，平衡油脂，改善痘痘、粉刺、暗疮，淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油，混合5CC基础油，通过按摩太阳穴和额头来缓解头痛。

4.冷热敷：将毛巾浸泡在含有薰衣草精油的冷水或热水中，拧干毛巾后敷上。双手轻压毛巾，让含有精油成分的水分尽可能渗入皮肤。重复上述步骤。冷敷可以缓解、镇静、安神、止痛。热敷能有效促进血液循环，排除毒素，增加皮肤渗透力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。