“冬喝红，夏喝绿”简单的六个字，点名了绿茶的饮用时机，在国内，绿茶以其消渴祛暑被奉为“国饮”，在国外，被誉为“健康之饮，灵魂之液”，然而真正会喝绿茶的人却并不在多数。

调查了一下，多数人这样喝绿茶：

1、把茶丢进杯子里，用沸水一冲，张嘴就喝

(资料图片)

2、把茶丢进杯子里，用温水一泡，张嘴就灌

3、空腹回家，把直接冲泡就喝

4、把茶冲泡很多遍，继续喝

5、泡茶时候，恨不得在杯子里放一斤茶叶，泡极浓的茶

这些都是错误的喝茶方式，或许你会说，我只不过当水或者饮料去喝，没必要讲究那么多，那么请大家仔细看下面的，关于绿茶的功效：

绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成份，因此对抗衰老、抗癌、抑制疾病、利尿解乏、美容护肤、护齿明目、清心除烦等都有极佳的效果。道家认为：茶乃养生之仙药，延龄之妙术。

一、绿茶的正确喝法

这几种情况得喝绿茶：

1、常坐在电脑边的人

2、工作压力大的人

3、夏季消暑

4、怕患癌症

5、未老早衰

6、抽烟多的朋友

7、心理烦躁，火气旺

8、想要美容护肤的女性朋友

二、那怎么喝绿茶才是正确的呢？

1、水温控制在80-90度，

2、第一泡不要喝

3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯

4、不建议使用茶壶泡绿茶，不易降温，会闷熟绿茶，失去清香

5、最多泡五次，多了茶汤里会有有害物质

三、知道了怎么喝绿茶，那绿茶有哪些禁忌呢？

1、老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶

2、不要用茶水喝药

3、不喝隔夜茶

4、不空腹喝茶

5、胃寒的人不宜多喝

6、新茶不宜多喝

四、正宗的绿茶是什么味道呢？

一般绿茶极具清香、鲜嫩、甘甜、滑润，当然，不同品种的绿茶，是有着不同的区别的，比如西湖龙井的具有豆香、碧螺春则是滋味鲜醇，甘厚。

五、常见的知名绿茶有如下：

碧螺春、西湖龙井、恩施玉露、庐山云雾、黄山毛峰、信阳毛尖、六安瓜片、太平猴魁、蒙顶甘露等等。

绿茶的选择：

建议选择春茶、选择一芽两叶或者一芽一叶的