牙龈上火西医的说法，就是牙龈发炎，牙龈发炎可能跟很多因素有关系。最常见的一个因素是口腔卫生不好，大量的牙结石、牙菌斑，还有食物嵌塞导致牙龈红肿、发炎，一方面可能会有口气，另一方面可能刷牙容易出血。

如果是上述原因引起的牙龈上火要及时洗牙，并且要定期地洗牙，比如每半年、每一年要洗一次，平时要好好刷牙，早晚各刷一次，并且每次要刷够3分钟，而且要刷到位。当然炎症如果比较明显时还可以用漱口水或者是配合用消炎药，这样就能有效地治疗牙龈炎，炎症控制以后牙龈的红肿、出血，口气都能得到一定程度的改善。

第二个引起牙龈上火的，还有可能是食物嵌塞，比如烤瓷牙跟邻牙连接关系不好，有食物塞在里头引起相邻的两个牙之间的牙龈发炎，或者智齿没有长出来，在智齿和牙龈之间也会容易食物嵌塞，导致智齿冠周炎。这时候要学会用牙线进行清理，阻生的智齿可以考虑拔掉。

上火牙龈肿痛怎么快速消肿

患者出现上火牙龈肿痛并没有快速消肿的方法，消肿的方法需要因人而异，患者上火牙龈肿痛可以通过物理以及口服药物的方式消肿。

1、物理消肿：患者上火牙龈肿痛，通常是由于吃了辛辣刺激性的食物导致的，患者精神压力过大、经常熬夜等原因也会引起患者上火牙龈肿痛的现象，患者可以适当的用生理盐水漱口刷牙，可以有效的缓解牙龈肿痛现象，同时还可以适当的多喝水，保持口腔卫生。

2、药物消肿：如果患者物理消肿没有效果，可以遵医嘱口服药物治疗，可以口服牛黄上清片、牛黄解毒丸等消炎类的药物治疗，可以起到清热降火的作用。

患者在治疗期间可以适当的喝一些菊花茶、蜂蜜水等，能够缓解患者的牙龈肿痛，禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条、芥末等，以免加重患者的病情，不利于患者恢复